ネントレの記録

ネントレ概要

初めての母子同士の日、泣きました。
「こんなに寝ないの！？」

知識が圧倒的になかった。

ネントレの種類

ファーバー式、ジーナ式、トレイシー式、ソフィア式など
２〜３冊、事前に読むべし！
「活動限界時間」 だけでも知っておくべし

買うべきもの

ホワイトノイズ、遮光、ネムリラ、おくるみ、おしゃぶり

睡眠の記録

生後2ヶ月

記録をつけ始めました。